কপাল ব্রণ জন্য কোন acupoints ম্যাসেজ?

কপালের ব্রণের জন্য কোন একুপয়েন্ট ম্যাসাজ করা উচিত? চাইনিজ মেডিসিন অ্যাকুপয়েন্ট ম্যাসেজ আপনাকে ব্রণ থেকে বিদায় নিতে সাহায্য করে

কপালে ব্রণ অনেক লোকের জন্য একটি সমস্যা এবং এটি অন্তঃস্রাবী ব্যাধি, অতিরিক্ত চাপ বা অনুপযুক্ত খাদ্যের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। প্রথাগত চীনা ঔষধ বিশ্বাস করে যে নির্দিষ্ট আকুপয়েন্ট ম্যাসেজ করা কিউই এবং রক্তকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, ডিটক্সিফিকেশনকে উন্নীত করতে পারে এবং এর ফলে ব্রণের সমস্যাগুলি উন্নত করতে পারে। নিম্নলিখিত বিষয়গুলি কপালের ব্রণ সম্পর্কিত বিষয়গুলি যা গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত হয়েছে এবং সংশ্লিষ্ট আকুপয়েন্ট ম্যাসেজ পদ্ধতিগুলি৷ তথ্য নিম্নরূপ সংগঠিত করা হয়:

1. Yintang পয়েন্ট: স্ট্রেস-টাইপ ব্রণ থেকে মুক্তি দেয়

Yintang পয়েন্টটি ভ্রুগুলির মধ্যে অবস্থিত এবং এটি আবেগ এবং অন্তঃস্রাব নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি মূল বিন্দু। প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় 1-2 মিনিটের জন্য Yintang পয়েন্ট ম্যাসাজ কার্যকরভাবে চাপ বা ঘুমের অভাবের কারণে কপালের ব্রণ থেকে মুক্তি দিতে পারে।

2. মন্দির: রক্ত সঞ্চালন উন্নত

মন্দিরটি চোখের কোণের বাইরে এক আঙুলে অবস্থিত। এটি ম্যাসাজ করলে মাথায় রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি পায় এবং ছিদ্র বন্ধ হওয়া কমাতে পারে। 3-5 মিনিটের জন্য বৃত্তাকার গতিতে অপরিহার্য তেল এবং ম্যাসেজ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

3. হেগু পয়েন্ট: ডিটক্সিফিকেশন এবং স্যাঁতসেঁতে অপসারণ

হেগু পয়েন্টটি হাতের পিছনে বাঘের মুখে অবস্থিত এবং এটি ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধে একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত "সর্বজনীন বিন্দু"। এই পয়েন্ট টিপে শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করতে পারে এবং বিশেষ করে চর্বিযুক্ত খাবার বা কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে ব্রণের জন্য উপযুক্ত।

4. তাইচং পয়েন্ট: লিভারের আগুন নিয়ন্ত্রণ করে

তাইচং পয়েন্টটি পায়ের ডরসামের প্রথম এবং দ্বিতীয় মেটাটারসাল হাড়ের সংযোগস্থলের সামনে বিষণ্নতায় রয়েছে। অতিরিক্ত লিভারের আগুনে সহজেই কপালে ব্রণ হতে পারে। প্রতিদিন 3 মিনিটের জন্য তাইচং পয়েন্ট ম্যাসাজ করা লিভারকে প্রশমিত করতে পারে এবং হতাশা থেকে মুক্তি দিতে পারে এবং ব্রণের গঠন কমাতে পারে।

উল্লেখ্য বিষয়:

1. ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ এড়াতে ম্যাসাজের আগে আপনার হাত পরিষ্কার করুন।
2. তীব্রতা মাঝারি এবং সামান্য ব্যথা উপযুক্ত।
3. প্রভাব 1-2 সপ্তাহ পরে দেখা যেতে পারে, বিশেষত হালকা খাবারের সাথে।

উপরোক্ত আকুপয়েন্ট ম্যাসাজের মাধ্যমে, নিয়মিত কাজ এবং বিশ্রাম এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের সাথে মিলিত হলে, কপালের ব্রণের সমস্যা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হবে। যদি ব্রণ দীর্ঘ সময়ের জন্য নিরাময় না হয়, তাহলে অন্তর্নিহিত কারণ অনুসন্ধান করার জন্য সময়মতো চিকিৎসা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।